Fundacja Rheuma Active powstała z potrzeby serca, z doświadczenia życia z chorobą reumatyczną i z przekonania, że nawet w chorobie można żyć pełnią życia. Pomagamy osobom z chorobami reumatycznymi lepiej rozumieć siebie, korzystać z nowoczesnych metod leczenia, dbać o zdrowie i aktywność – niezależnie od ograniczeń.
Misja fundacji
Edukacja
Dzielimy się rzetelną wiedzą o chorobach reumatycznych i ich nowoczesnym leczeniu.
Inspirowanie
Inspirujemy do aktywności – fizycznej, społecznej, zawodowej i życiowej.
Wsparcie
Wspieramy w codziennym mierzeniu się z bólem, zmęczeniem i ograniczeniami.
Społeczność
Budujemy społeczność, w której nikt nie czuje się sam.
Profilaktyka
Promujemy profilaktykę, empatię i świadome dbanie o siebie.
"Przez lata uczyłam się swojego ciała, szukałam diagnozy, właściwego leczenia i odpowiedzi na pytanie: jak żyć dobrze z chorobą, która nigdy nie zniknie?"
...0dpowiedź przyszła z czasem.
Z chorobą nie muszę walczyć!
Chcę się jej nauczyć, zrozumieć ją i zadbać o siebie tak, by codzienność była możliwie dobra, pełna sensu, pasji, relacji i różnego rodzaju aktywności. Z tej potrzeby utworzyłam Fundację Rheuma Active.
Małgorzata Ufnal
Założycielka i Prezes Fundacji Rheuma Active, Psycholog, Pacjent Reumatyczny
Obszary naszych działań
Wsparcie pacjentów i bliskich
Pomagamy odnaleźć się w życiu z chorobą reumatyczną poprzez programy wsparcia, warsztaty i praktyczne narzędzia na co dzień.
Edukacja i rzetelna wiedza
Przekazujemy sprawdzone informacje o leczeniu, rehabilitacji i stylu życia, które zwiększają bezpieczeństwo i sprawczość pacjentów.
Budowanie społeczności pacjenckiej
Tworzymy przestrzeń spotkań i wymiany doświadczeń, w której osoby z chorobami reumatycznymi mogą czuć wsparcie, zrozumienie i wspólnotę.
„Nie chcę, żeby moje życie było tylko o chorobie, bo to tylko „część” mnie. Chcę, żeby było o życiu – świadomym, aktywnym, życzliwym wobec siebie. Choroba jest ze mną, ale to ja decyduję, jak będzie wyglądał mój dzień.”
Moje drogowskazy
01
Nie jesteś chorobą
Jesteś człowiekiem, który żyje z chorobą – to duża różnica.
02
Słuchaj swojego ciała
Ono wie, czego potrzebuje – odpoczynku, ruchu, ciepła, spokoju, życzliwego słowa.
03
Pytaj i szukaj wiedzy
Im więcej wiesz o swojej chorobie, tym lepiej możesz z nią żyć, tym będzie Ci spokojniej.
04
Dbaj o relacje
Bliscy, społeczność, rozmowa – działają jak lek.
05
Bądź aktywny na miarę możliwości
Każdy ruch to krok w stronę lepszego
samopoczucia.
06
Daj sobie prawo do „gorszych” dni
Bądź wtedy dla siebie szczególnie życzliwy – tak jakbyś to robił dla najlepszego przyjaciela.
07
Ciesz się drobiazgami
Kawa na słońcu, śmiech z przyjaciółmi, dobry dzień – to też zdrowie.
08
Współpracuj z lekarzem
Leczenie to zespół: Ty i Twój lekarz gracie do jednej bramki.
09
Nie porównuj się z innymi
Każda choroba i każdy człowiek mają swój rytm.
10
Żyj aktywnie, mimo bólu
Bo aktywność to nie tylko ruch – to decyzja, że chcesz żyć.